Suplementy diety na odporność – czy warto je stosować i jakie wybrać kiedy w pracy dużo stresu?

Na rynku znajdziemy prawdziwy ogrom różnego rodzaju suplementów diety, które są dedykowane do bardzo różnych schorzeń i przypadłości. Bardzo wiele z nich dedykowanych jest jako preparaty, które mają za zadanie wspierać naszą odporność. Naturalne suplementy diety nie powinny mieć w swoim składzie żadnych sztucznych polepszaczy. Oznacza to, że powinny być wolne od konserwantów, sztucznych barwników i wzmacniaczy, a także parabenów. W takim razie, co powinny zawierać w sobie preparaty na wzmocnienie organizmu?

Dobroczynne składniki, które występują w naturze

Z pewnością powinny zawierać wyciągi oraz ekstrakty z roślin, ziół, owoców i warzyw, które zawierają wysokie dawki witamin i minerałów. Wówczas, w bardzo skoncentrowanej formie, możemy przyjąć potrzebne składniki, które będą stanowić wsparcie dla naszego organizmu. Fakt, że są to witaminy pochodzące z naturalnego źródła może wpływać na ich lepszą przyswajalność. Dodatkowo, suplementy na wzmocnienie organizmu, a w szczególności na podniesienie naszej odporności, powinny zawierać w swoim składzie sporą dawkę witaminy C. Bardzo często jest tak, że mogą one pokrywać niemalże całkowite zapotrzebowanie dzienne naszego organizmu na tę właśnie witaminę.

Dobroczynne działanie flawonoidów

Substancje, które pozwolą nam dobrze wzmocnić nasz organizm to także flawonoidy. Te organiczne związki chemiczne występują w sposób naturalny w roślinach i są odpowiedzialne za ich uodparnianie na liczne czynniki chorobotwórcze. Właśnie ze względu na tę ich funkcję, są one także pożądanymi substancjami w suplementach diety na odporność. Flawonoidy mogą sprawić, że nasz organizm będzie mniej podatny na infekcje, wszystko dzięki temu, że będzie lepiej radził sobie z grzybami, bakteriami i wirusami. Dlatego też, dobrej jakości suplementy na wzmocnienie organizmu zawierają takie związki flawonowe i to na nich możemy oprzeć naszą kurację.

Czas wziąć się za siebie

Kuracja wzmacniająca będzie dobrym pomysłem na te miesiące, kiedy nasz organizm czuje się zmęczony, brakuje mu energii, a tym samym- może mu też brakować jakże ważnych substancji odżywczych. Zazwyczaj są to też okresy wzmożonej zachorowalności, kiedy bardzo łatwo jest nam zarazić się chorobą od innych osób, gdyż wiele osób kaszle i kicha. Z pewnością, kuracja wzmacniająca pozwoli nam z energią wejść w sezon wiosenny, kiedy to wiele osób narzeka na przykre skutki przesilenia. Warto więc pomyśleć o odpowiednim preparacie już na końcówce zimy.

Źródło: https://superflavon.eu/odpornosc

Dodaj komentarz